一个人的酒量是天生的吗？酒量能不能练出来？点进来看

联系人:薛 ​我们身边都会有 那么几个能喝的女性朋友 因此有一种说法是 “女人天生半斤酒” 而当看到一些男性 比较能喝的时候 也会有人说 “这家伙天生就是喝酒的料” 有人千杯不醉 有人一喝就“上脸” 还有人越喝脸越白 那么 一个人的酒量是天生的吗？ 今天我们来探一探究竟 酒量的多少与遗传有关吗？ 据研究，酒量确实与遗传因素、基因息息相关，能够遗传给后代。 酒量实际上取决于体内酒精的代谢速率，某些基因与酒精代谢和个体对酒精的反应有关。例如，ADH（乙醇脱氢酶）和ALDH（乙醛脱氢酶）是与酒精代谢密切相关的两种酶，它们的活性水平在一定程度上受到遗传的影响。 这意味着，具有特定基因型的人可能具有更高的酒精代谢能力，从而表现出相对较大的酒量。 大规模遗传学研究发现，约三分之一的中国人都携带ALDH2突变基因，这一比例远高于全球其他地区。 然而，仅仅依靠遗传因素来解释酒量是远远不够的。环境因素同样对酒量产生重要影响。例如，饮食习惯、生活方式、体重、性别、年龄以及是否同时摄入其他 或食物等，都可能影响个体对酒精的耐受性和代谢速度。 酒量能不能练出来？ 许多人认为酒量可以靠多喝来“练”出来，这其实是一种误解。如上文所述，酒量受基因控制，出生后的基因型无法改变。 长期饮酒，确实可能会让大脑和器官逐渐适应酒精的刺激，进一步影响酒量。但是，酒量的大小并不意味着可以无限制地饮酒。无论酒量如何，过量饮酒都会对身体造成损害。 喝酒脸红的人酒量更大吗？ 有人一喝酒就脸红，俗称“上脸”，这其实是ALDH（乙醛脱氢酶）活性低、乙醛无法进一步分解所致。 乙醛在体内积累会导致毛细血管扩张、面部潮红，并可能伴随恶心、头晕、呕吐、心跳加速等症状。 如果ALDH2基因的两个等位基因都发生突变（纯合突变），乙醛脱氢酶活性几乎完全丧失，这类人通常一碰酒就脸红。因此如果喝酒脸红的话应该控制酒量。 另一种人是喝酒不上脸，甚至越喝脸越白，这是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶活性都低的表现，他们主要依靠肝脏中的细胞色素P450 2E1酶缓慢代谢酒精，通过体液稀释酒精。 由于酒精代谢慢，饮酒后会加重肝脏和心脏的负担，导致血压下降。为了维持正常血压，血管会收缩，导致脸色苍白。 不得不饮酒时如何应该？ 1.避免空腹饮酒。饮酒前可吃一些食物或喝一杯牛奶，保护胃黏膜，同时多摄入富含维生素B和维生素C的食物，如蛋黄、蔬菜和水果。 2.饮酒时多喝水，有助于酒精随尿液排出。酒后及时喝果汁或热汤，也能对肝脏起到一定保护作用。 3.饮酒过量时，呕吐能减少酒精在体内的停留时间，减轻对身体的伤害。 4.酒后排尿易导致电解质流失，可选择淡盐水补充水分和钠离子。 在酒桌上 比拼酒量其实没多大意义 酒量好，就多喝一点 酒量差，就少喝两口 大家相聚一起 重要的就是开心啦 喝健康酒、快乐酒 才是我们追求的